咨詢實錄內容

• ask_st9KOQ

  ***產后幾個月總是容易腰酸怎么回事

• ask_st9KOQ

  醫生？

• 孫好俠

  你好

• 孫好俠

  順產還是剖腹產

• ask_st9KOQ

  順產的

• ask_st9KOQ

  ？？

• 孫好俠

  一方面是因為懷孕期間孕婦腰部負重增加，脊柱前凸，背伸肌群持續緊張，造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的：“疲勞性疼痛”；另一方面是一些產婦在“坐月子”期間，大部分是躺在床上，很少活動，這也會造成腰肌疲勞而加重腰部酸痛。所以，建議產婦在產后體力開始恢復時，應該盡早開始運動，以避免腰部肌肉的疲勞性損傷。另外，脊柱兩側自上而下輕叩并按摩背部，對緩解產后腰酸也很有幫助

• ask_st9KOQ

  好的，謝謝醫生

• 孫好俠

  不客氣！感謝咨詢祝您生活愉快

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