咨詢實錄內容

• ask_mFagto

  醫生，我最近熬夜多了，頭有點痛怎么辦

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  多久了

• ask_mFagto

  昨天開始的

• ask_mFagto

  最近掉發也有點多

• 秦蕊

  是持續性疼痛還是陣發性

• ask_mFagto

  一陣一陣的，太陽穴那里

• 秦蕊

  能自行緩解嗎

• ask_mFagto

  喝熱水會好點

• 秦蕊

  平時壓力大嗎，精神狀態怎么樣

• ask_mFagto

  還好吧

• ask_mFagto

  自我感覺良好

• 秦蕊

  脫發注意洗頭不能太頻繁，適當按摩頭部，可以吃核桃、黑芝麻等對改善掉發有很好的作用，這是因為這些物質可以滋補腎陰健脾，另外要改善生活作息，每天至少保證七個小時以上的睡眠時間，飲食清淡，營養均衡，保持愉悅的心情，同時不要經常燙頭發、染頭發，都可以改善掉發問題。

• 秦蕊

  頭痛根據您的描述，考慮您的情況應該與熬夜有關，睡眠不足引起的神經衰弱。建議您少熬夜，多運動，多喝水，必要時可以服用調節神經的藥物。可以服用谷維素、B族維生素等藥物，有鎮靜安神、緩解壓力、調整睡眠的作用。必要時及時就診醫院，完善顱腦ct或者磁共振檢查，明確病因，對因治療。平時應該注意作息規律，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。飲食宜清淡，不要吃太過刺激性的食物。適當進行體育鍛煉，可以緩解。

• ask_mFagto

  好的哈

• 秦蕊

  祝您生活愉快

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