咨詢實錄內容

• ask_PrqfXs

  有時候總覺得腹痛 還有便秘現象 請問我這很嚴重嗎

• 杜玉英

  你好，請問幾天排一次大便

• ask_PrqfXs

  一兩天一次

• 杜玉英

  平常有沒有久坐活動少，愛吃辛辣刺激食物

• ask_PrqfXs

  有

• 杜玉英

  建議多活動，多喝水，飲食清淡不吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果和粗糧，可以按摩腹部，養成按時排便的習慣，可以服用益生菌調理腸道

• ask_PrqfXs

  好的，謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快身體健康

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