咨詢實錄內容

• ask_h-aZ7Q

  ***您好，平時月經挺正常噠，這個月推遲了半個月了，驗了沒懷孕，怎么辦

• 在線醫生

  你好朋友

• 在線醫生

  有沒有痛經的情況？

• ask_h-aZ7Q

  沒有喲，就是偶爾會腰酸疼

• 在線醫生

  平時月經量怎么樣？

• ask_h-aZ7Q

  量挺正常的，時間也合適4－5天

• 在線醫生

  最近睡眠質量怎么樣？有沒有經常熬夜的情況？

• ask_h-aZ7Q

  睡眠不怎么好

• 在線醫生

  這個也是正常現象的，經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，注意飲食調理，加強營養，增強體質。應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快。

• ask_h-aZ7Q

  好噠，謝謝醫生

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