例假提前一周怎么調理？平時需要注意什么
臨潁縣人民醫院 超聲診斷科
主治疾病：婦科各種常見疾病 產前胎兒篩查及乳腺常見病 和心血管內科常見病的診斷
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例假提前一周怎么調理？平時需要注意什么？
李沛
你好，請問量正常嗎？
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正常的
李沛
那你平常有沒有熬夜勞累生活不規律的情況？
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又熬夜，會失眠
李沛
建議你自我調整心態，保持心態平衡，心情愉快，早睡早起，不熬夜，適當的鍛煉身體，按時吃飯，營養搭配不吃辛辣刺激涼的食物，例假一般提前退后一周屬于正常現象，先不要吃藥
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好的，謝謝
李沛
不客氣，祝您生活愉快，身體健康
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