咨詢實錄內容

• ask_GSw4gI

  ***描述 如 最近熬夜失眠

• 在線醫生

  平時的血壓，血糖正常嗎？

• ask_GSw4gI

  正常

• 在線醫生

  平時有沒有頭疼的情？

• ask_GSw4gI

  沒有

• 在線醫生

  平時要減少嘈雜環境刺激，不要過度用腦，注意監測血壓，血糖的變化

• 在線醫生

  可以適當做些有氧運動，比如游泳，散步，慢跑等相關活動，注意飲食規律，避免熬夜，每天要保證充足的睡眠時間

• 在線醫生

  平時注意保持心情舒暢，適當的釋放心理精神壓力，避免情緒波動過大

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