咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BVu2so

  ***頭疼，，，，，，，，，，，，，，

• 和麗敏

  你好

• 和麗敏

  頭痛多久了

• ask_BVu2so

  好幾天了

• 和麗敏

  頭痛嚴(yán)重嗎

• ask_BVu2so

  嗯

• ask_BVu2so

  睡不著覺(jué)

• 和麗敏

  失眠？

• ask_BVu2so

  點(diǎn)

• 和麗敏

  失眠會(huì)導(dǎo)致頭痛

• ask_BVu2so

  嗯

• 和麗敏

  休息不好后頭疼多見(jiàn)于用腦、熬夜工作或者做其他事情，如看電視、上網(wǎng)等，熬夜消耗精血后，第二天腦部得不到足夠精血滋養(yǎng)引起而導(dǎo)致頭痛。緩解方法如下： 1、不要熬夜，改變自己的生活習(xí)慣； 2、注意白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，晚上早睡覺(jué)； 3、服用中藥或者扎針灸使精血充盈到腦部，頭部及時(shí)得到氣血和精血滋養(yǎng)，頭痛就會(huì)逐漸緩解。部分人群緩解后繼續(xù)熬夜就容易復(fù)發(fā)，對(duì)于這種復(fù)發(fā)的人，一定要改變自己的生活習(xí)慣，不能再熬夜，同時(shí)經(jīng)常自我揉頭部穴位、頸椎周?chē)⒛_底穴位緩解頭疼

• ask_BVu2so

  嗯

• 和麗敏

  好的，感謝您的咨詢(xún)。如果有問(wèn)題再咨詢(xún)我。再見(jiàn)。

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