醫生，腰痛怎么
臨潁縣人民醫院 康復科
主治疾病：偏癱，截癱后功能鍛煉。 肩痛(肩周炎，肩袖損傷，偏癱肩痛）康復治療。 中醫養生,頸肩腰腿痛,運動損傷
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*** 醫生，腰痛怎么辦？
牛奔
多久了？
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一天
牛奔
腿部有酸麻的癥狀嗎？
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沒有
牛奔
久坐嗎？
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是的
牛奔
建議您不要久坐，鍛煉一下腰背肌，做橋式運動，核心力量訓練，脊椎靈活性訓練。
ask__wBHqY
好的，謝謝
ask__wBHqY
醫生還有什么建議嗎？
ask__wBHqY
醫生在嗎？
ask__wBHqY
你還有什么建議嗎？
牛奔
沒有了
牛奔
再見
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再見
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