杜醫生好！ 啤酒肚越來越大，已經盡量減少喝酒了，有沒有什么專業一點的方法可以減下來
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：膽囊炎，腦出血，闌尾炎的護理咨詢
ask_Z-wqS4
*** 杜醫生好！ 啤酒肚越來越大，已經盡量減少喝酒了，有沒有什么專業一點的方法可以減下來
杜玉英
你好，請問今年多大了？
杜玉英
體重超標嗎？
ask_Z-wqS4
36 175cm81kg
杜玉英
平常是不是經常在外面吃飯？
杜玉英
也有熬夜，很少鍛煉身體。
ask_Z-wqS4
外面吃比較少，熬夜經常，要上夜班
杜玉英
建議你多喝水，多吃蔬菜水果和粗糧，適當的控制體重。每天鍛煉身體。
ask_Z-wqS4
好的謝謝您！
杜玉英
客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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