半月板損傷了會怎么樣？

前段時間半月板損傷修養(yǎng)了一個月現(xiàn)在可以走動了已經(jīng)走了一個星期左右了但是傷的膝蓋那條腿沒有力氣上樓梯沒力氣貼別軟的感覺這個可以恢復(fù)嗎需不需要鍛

ask_643141 2021-10-14 22:47:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朱峰 副主任醫(yī)師

鎮(zhèn)江市婦幼保健院骨外科

主治疾?。簶锕沁h(yuǎn)端骨折,股骨粗隆間骨折,頸椎病,腰痛,腰椎間盤突出,肩周炎,頸肩腰腿痛,腱鞘炎

ask_643141

前段時間半月板損傷修養(yǎng)了一個月現(xiàn)在可以走動了已經(jīng)走了一個星期左右了但是傷的膝蓋那條腿沒有力氣上樓梯沒力氣貼別軟的感覺這個可以恢復(fù)嗎需不需要鍛煉
朱峰

你好，這個需要鍛煉，是由于長時間活動量減少，導(dǎo)致肌肉萎縮，力量下降。
ask_643141

那我膝蓋不疼是已經(jīng)好完全了吧
ask_643141

就是沒有力氣
ask_643141

現(xiàn)在就可以鍛煉了嗎需要做什么樣的鍛煉
朱峰

主要是下肢肌肉力量訓(xùn)練，你可以嘗試臥床直抬腿，側(cè)方抬腿坐著練習(xí)，腳踝關(guān)節(jié)伸直在腳踝處綁個沙袋，逐漸增加力量訓(xùn)練。
朱峰

不疼就沒問題了。
ask_643141

好的謝謝了
朱峰

不客氣的

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