外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
順產(chǎn)后，私下很松，骨盆怎么去修復(fù)阿？平常要注意什么
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾病：產(chǎn)后，無痛分娩，自然分娩的護(hù)理
ask_O7Dugk
順產(chǎn)后，私下很松，骨盆怎么去修復(fù)阿？平常要注意什么？
陳瑩
你好
陳瑩
產(chǎn)后多久了
ask_O7Dugk
一年了
陳瑩
第幾胎
ask_O7Dugk
2胎
陳瑩
不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，女性的骨盆都是會發(fā)生著變化，只是剖腹產(chǎn)的松弛變化會小一些
陳瑩
可以練習(xí)一些骨盆體操，這類體操能解決骨盆松弛問題；此外它還能鍛煉到陰道以及肛門括約肌，使其使其盡快恢復(fù)力量。
陳瑩
多吃牛奶、牡蠣等高鈣食物，這是因?yàn)殁}是人體含量很高的元素，多吃此類食物，有助于骨骼發(fā)育以及生理代謝
ask_O7Dugk
好的，謝謝陳醫(yī)生
陳瑩
不客氣！感謝咨詢祝您生活愉快
展開全部內(nèi)容
