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請問坐久了起來腰疼需要注意什么嗎
在線醫(yī)生
ask_mGSeNQ
***請問坐久了起來腰疼需要注意什么嗎？
在線醫(yī)生
您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！
在線醫(yī)生
您好，有多久了？
在線醫(yī)生
經(jīng)常久坐嗎？是否喜歡蹺二郎腿？
ask_mGSeNQ
有時候會蹺二郎腿
在線醫(yī)生
疼痛有向腿部放射嗎？
ask_mGSeNQ
那倒沒有
在線醫(yī)生
久坐時腰部肌肉長時間收縮緊張會導(dǎo)致肌肉僵硬勞損，建議您避免久坐，適當(dāng)鍛煉腰背肌力量，可以進(jìn)行理療、熱敷等治療緩解疼痛。
ask_mGSeNQ
好的，謝謝！
在線醫(yī)生
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