咨詢實錄內容

• ask_u_djq4

  四維彩超，腦子沒有腦袋大，是什么原因造成的？

• 孫江璞

  你好

• 孫江璞

  是腦袋大嗎

• 孫江璞

  你好

• ask_u_djq4

  你好

• 孫江璞

  請問彩超報的什么

• ask_u_djq4

  不知道，是我朋友

• 孫江璞

  有單子嗎

• ask_u_djq4

  正常是0，他的有數值

• 孫江璞

  什么0

• ask_u_djq4

  大夫，產后怎么減肥？

• 孫江璞

  產后多久了

• ask_u_djq4

  快10個月

• ask_u_djq4

  現在還整天出汗

• ask_u_djq4

  正常嗎？

• 孫江璞

  產后減肥時，首先要注意不能吃過多的油膩食物，注意飲食規律，不能暴飲暴食，也需要按時吃早餐，餐后運動半小時，不要餐后就臥床休息，否則容易增加體重，不利于減肥。多吃蛋白質含量高的食物，比如雞蛋、牛奶、牛羊肉以及魚肉等，同時需要補充體內的維生素c，多吃一些新鮮的蔬菜水果，再通過運動消耗體內的卡路里，達到減肥的效果，建議每天喝一杯蜂蜜水，保持大便通暢，及時排出體內毒素，盡量避免節食減肥。

• ask_u_djq4

  好的，謝謝

• 孫江璞

  不客氣！感謝咨詢祝您生活愉快

展開全部內容