丶請問經常腰痛，便秘，怎么解決？ 還長期大姨媽不準時
在線醫生
ask_J-dWg8
丶請問經常腰痛，便秘，怎么解決？ 還長期大姨媽不準時
在線醫生
你好，請問做過檢查嗎？
在線醫生
平常有沒有熬夜久坐久站的情況
在線醫生
例假是提前還是退后？
ask_J-dWg8
沒有，經常坐的，有時提錢，有時延后
ask_J-dWg8
提前
ask_J-dWg8
沒有，經常坐些的，有時提前，有時延后
在線醫生
例假一般提前退后一周左右屬于正常現象，平常養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜，適當的鍛煉身體，多喝水，多吃蔬菜水果和粗糧，含纖維素高的食物，養成每天按時排便的習慣，如果便秘嚴重的話，可以服用乳果糖緩解便秘癥狀
ask_J-dWg8
好的，謝謝
在線醫生
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康
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