咨詢實錄內(nèi)容

• ask_687900

  是的，問了一個又想問。。。。。。。。。。。

• ask_687900

  要導(dǎo)入問題才能問你

• 王自湘

  什么意思

• ask_687900

  要發(fā)一個問題才能咨詢你

• ask_687900

  思維又來了。

• ask_687900

  又想喊我去問

• 王自湘

  那可能是這樣的吧

• 王自湘

  正常生活不要去管這個思維想法

• ask_687900

  嗯

• 王自湘

  是的

• ask_687900

  我看到人就想去問別人地址，是不是病態(tài)思維

• 王自湘

  這是強迫意向，你害怕自己失去控制，實際上你可以控制自己的

• ask_687900

  我是害怕去問

• 王自湘

  我知道啊

• ask_687900

  我是不是太關(guān)注于我的感受了，導(dǎo)致沒有做正常的事。

• 王自湘

  嗯

• ask_687900

  天天想這個。

• 王自湘

  是的

• ask_687900

  在分析下我這個。醫(yī)生。

• 王自湘

  分析哪個

• ask_687900

  是怎樣的，該怎么做，為什么反復(fù)。

• 王自湘

  為什么會反復(fù)，主要問題還是在于你的行為沒有徹底改變

• 王自湘

  你可能還是有逃避退縮行為和強迫性行為

• 王自湘

  只有你的行為完全恢復(fù)正常了，那么你的情況自然而然會慢慢好轉(zhuǎn)的

• ask_687900

  我是一直在做強迫癥性行為。

• ask_687900

  所以沒有改善是嗎

• 王自湘

  可能是的，

• 王自湘

  比如之前的查詢，對同事的回避

• ask_687900

  嗯，就是

• 王自湘

  嗯

• ask_687900

  我之前查了她身份信息，那哈聽到她說她外婆住我們前面點又想去問她外婆那。哎呀

• ask_687900

  是不是病態(tài)

• 王自湘

  是的，是強迫性思維，你不能被它控制

• 王自湘

  如果你真的去做，去問她外婆，那么你會更加嚴重，后續(xù)會出現(xiàn)更多的擔(dān)心害怕

• ask_687900

  嗯是的

• 王自湘

  嗯

• ask_687900

  可是我看到她就怕問，不知道該怎么正常相處

• ask_687900

  問也不是，不問也不是

• 王自湘

  你平時怎樣相處就怎樣相處

• 王自湘

  你可以跟他說其他的事情，但是不要說這個事情

• ask_687900

  我看到她心里就不舒服

• ask_687900

  我不說明，旁巧測機也是不該問嗎

• 王自湘

  只要是跟你這個身份信息有關(guān)的都不行

• ask_687900

  哦，我是問了問題越來越多是不是

• ask_687900

  好像是哈，沒次問了這個，以為不問了，沒有問題了，馬上下個問題又出來了

• ask_687900

  在你們正常人看來，這些是不是沒有必要的，而且覺得很巔

• 王自湘

  那是當(dāng)然

• 王自湘

  你用各種方式來消除自己的擔(dān)心害怕。實際上起到完全相反的作用

• ask_687900

  嗯

• 王自湘

  你以為去問了，去查了，那么就消除擔(dān)心害怕了，實際上會越來越嚴重。因為你的行為是錯誤的

• ask_687900

  嗯。就是

• 王自湘

  所以我前面說過，沒有最后一次，只有一次和無數(shù)次

• ask_687900

  我就是心里難受

• ask_687900

  剛開始我是想的是病態(tài)思維。

• 王自湘

  難受你必須接納，而不能去做錯誤的行為

• 王自湘

  只有行為正常。你的思維想法也會慢慢健康起來

• ask_687900

  忍了兩天。假如今天想這個忍了兩天沒去問，馬上又是下個癥狀想法出來。

• 王自湘

  剛開始有各種各樣想法騷擾你，因為這些強迫性思維想法不甘心離開，瘋狂的反撲，妄想拉你回去。 如果這個時候你又被蠱惑了，強迫性思維就得逞了，又可以繼續(xù)控制你了。 如果這個時候，你對它不做出反應(yīng)，那么慢慢的它們也覺得無趣，逐漸離開你

• ask_687900

  對會有各種各樣的想法來。

• 王自湘

  是的

• ask_687900

  醫(yī)生睡了沒有

• 王自湘

  沒有啊

• ask_687900

  醫(yī)生我覺得聽了你的話堅持得到兩天又會陷進去。

• ask_687900

  我又跑去看了電影長津湖，我又想以前的人那么艱苦都能勝利，我一天在這自尋煩惱。又感覺這個神經(jīng)上的比肉體上的還要難搞

• 王自湘

  想到了什么問他

• 王自湘

  你想到了什么問題

• ask_687900

  就今天想去問同士呀。我又沒問。

• ask_687900

  你說我看電影想到了什么問題嗎

• ask_687900

  然后和她說了會話，聊的別的。

• 王自湘

  那可以的啊，做的很對啊

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