咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_804065

  我的黑眼圈很嚴(yán)重 看起來(lái)很疲倦 怎么改善

• 鄭兵

  您好

• ask_804065

  怎么改善黑眼圈

• ask_804065

  很重

• ask_804065

  ？？？

• 鄭兵

  平時(shí)是不是經(jīng)常熬夜？

• ask_804065

  是的

• 鄭兵

  難怪呢

• 鄭兵

  熬夜晚睡，喝酒抽煙嗎？

• ask_804065

  前段時(shí)間熬 這幾周都早睡早起的 不抽煙不喝酒

• 鄭兵

  嗯，那您這幾周晚上睡眠質(zhì)量好不好？

• ask_804065

  還行 以前不會(huì)起夜 現(xiàn)在會(huì)睡到四五點(diǎn)就醒 然后又接著睡著了

• 鄭兵

  其實(shí)熬夜最容易導(dǎo)致皮膚衰老和黑眼圈

• ask_804065

  那咋辦

• 鄭兵

  首先就是調(diào)整作息，不要?jiǎng)诶郯疽梗倬褪怯命c(diǎn)去黑眼圈的護(hù)膚品

• 鄭兵

  不要太咸食物，不要喝太多水，必要時(shí)有食指中指指腹輕柔按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消退

• 鄭兵

  還有就是把黃瓜切成片敷在黑眼圈上有助于去除黑眼圈。

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