咨詢實錄內容

• ask_egf4AA

  來月經前會漲奶，煩躁，愛生氣，剛來月經時會痛經。

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_egf4AA

  有半年多了

• 張萌

  月經量多么？

• 張萌

  月經顏色鮮紅還是暗紅？

• ask_egf4AA

  前兩天來的差不多，后面幾天很少，而且不干凈

• ask_egf4AA

  暗紅

• 張萌

  平時吃辛辣刺激的食物或者喝冷飲么？

• ask_egf4AA

  吃辛辣的

• 張萌

  睡覺咋樣？

• ask_egf4AA

  不怎么婦

• ask_egf4AA

  好

• ask_egf4AA

  半夜容易醒

• 張萌

  建議您可以按揉三陰交，陰陵泉，合谷，太沖，氣海，關元，頭頂的百會穴，四神聰，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經絡，調暢氣血，促進血液循環(huán)

• 張萌

  調整作息，勞逸結合，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持樂觀的心態(tài)，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，安神助眠

• ask_egf4AA

  好的

• 張萌

  請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關閉窗口了。

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