咨詢實錄內容

• ask_k37WUU

  ，石醫生，我經常腿疼是怎么回事啊，我今年34

• 石巖巖

  你好，請問這種情況多久啦

• ask_k37WUU

  最近兩個月

• ask_k37WUU

  還經常頭疼

• ask_k37WUU

  醫生有接觸過這樣案例的嗎

• 石巖巖

  你最近熬夜多不多？

• 石巖巖

  以前有沒有過頸椎病，高血壓，心臟病這些疾病？

• ask_k37WUU

  最近有點熬夜

• ask_k37WUU

  不過之前很健康沒有其他疾病

• 石巖巖

  那你這種情況暫時還是考慮經常熬夜并且睡眠質量差導致的植物神經紊亂引起的頭疼，建議你還是不要熬夜，最近一段時間睡前不要喝濃茶，咖啡更不能吃得太飽，睡前的話可以有氧運動半個小時到一個小時。可以熱水泡泡腳聽聽舒緩的音樂這些都能夠提高你的睡眠質量睡眠質量提高以后，一般情況下頭疼都緩解，如果頭疼明顯的時候可以按摩按摩頭部或者用涼毛巾敷敷頭部，如果頭疼不能忍受可以口服一些非甾體抗炎藥，起到止疼作用，比如對乙酰氨基酚膠囊，布洛芬緩釋膠囊。

• 石巖巖

  祝你早日康復

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