最近睡不好怎么
臨潁縣人民醫院 普通內科
主治疾病：肺癌食管癌乳腺癌前列腺癌結直腸癌宮頸癌卵巢癌等相關疾病
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*** 最近睡不好怎么辦
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最近睡眠不好
王偉祺
你好，是熬夜了，還是工作壓力很大睡不著？
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最近睡前總想太多事了 有什么建議嗎
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對睡眠不好的 有什么建議
王偉祺
建議服用安神補腦液調節神經改善睡眠，晚上喝杯熱牛奶，有安神作用，規律作息，清淡飲食，可以適當運動，調整心態放松心情。
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好的 謝謝
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