失眠怎么回事？晚上睡不著 頭疼過度翻來覆去
臨潁縣人民醫院 普通外科
主治疾病：肝臟腫瘤、膽囊結石、膽管結石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結腸癌、闌尾炎等等護理
ask_qB-mic
失眠怎么回事？晚上睡不著 頭疼過度翻來覆去
趙娟
你好，請問這種情況多久了？
ask_qB-mic
一個星期
趙娟
最近白天有沒有工作勞累壓力過大，情緒焦慮的挺好。
ask_qB-mic
有時會有點累
趙娟
建議你多休息，避免勞累，早睡早起不熬夜，適當鍛煉身體，晚上睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶促進睡眠質量，可以服用安神補腦液調理
ask_qB-mic
好的謝謝
趙娟
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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