咨詢實錄內容

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  *** 醫生，最近腰疼

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  腰疼怎么辦

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  多長時間了？

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  一段時間了

• 在線醫生

  最近有干重活嗎？

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  就是長時間坐

• 在線醫生

  長期久坐導致的腰肌勞損。

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  怎么辦呢

• 在線醫生

  建議您注意休息保暖，保持好的生活習慣，不要勞累受涼熬夜情緒激動，保持好的心態，飲食清淡溫熱易消化，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以針灸貼敷傷濕止痛膏，配合口服腰痛寧和扶他林治療

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