經(jīng)常頭痛是什么問題？

醫(yī)生，我頭經(jīng)常痛是什么問題啊，咨詢一下

ask_mDXixE 2021-01-07 21:41:00

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

郭豫冀 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：婦科炎癥，多囊卵巢，子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，產(chǎn)科常見問題，妊娠期糖尿病，優(yōu)生優(yōu)育等

ask_mDXixE

醫(yī)生，我頭經(jīng)常痛是什么問題啊，咨詢一下
ask_mDXixE

你好
郭豫冀

你好，請問這種情況多久了？
ask_mDXixE

十來天
郭豫冀

熬夜熬的多嗎？
ask_mDXixE

不是很多，一般11點左右睡覺
郭豫冀

是整個頭都疼還是一側(cè)疼？
ask_mDXixE

整個，有沒有什么好的建議
郭豫冀

1.多喝水，如果經(jīng)常性頭疼的話，是非常容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象的。所以第一件事情是給自己的身體補補水，就喝白開水就可以。2.給自己的頭部按摩，用食指和大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩，可放松肌肉，改善血液循環(huán)。按壓7——15秒后松開手，必要時，可反復按壓。3.閉目養(yǎng)神，坐在光線較暗的房間，閉目養(yǎng)神片刻，放松緊張情緒和背部，頸部及肩膀壓力。

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