咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5OC6VQ

  ***，醫(yī)生，怎么回事最近老是腰疼，

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多久了

• ask_5OC6VQ

  有一個(gè)月左右

• ask_5OC6VQ

  會(huì)不會(huì)跟我使勁太大有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)干重活了嗎

• ask_5OC6VQ

  沒有，就有一次幫人家提了哈東西以后就開始疼了

• 在線醫(yī)生

  貼膏藥 吃藥了沒

• ask_5OC6VQ

  沒有

• 在線醫(yī)生

  建議要避免長(zhǎng)時(shí)間的彎腰或者負(fù)重，避免久坐久站，平時(shí)可以佩戴腰圍保護(hù)，要加強(qiáng)腰背肌的后仰動(dòng)作，鍛煉，平時(shí)睡覺要睡硬板床。可以通過(guò)一背部的熱敷、按摩、針灸等物理治療方法來(lái)緩解癥狀。

• 在線醫(yī)生

  感謝你的咨詢，祝你早日康復(fù)！

展開全部?jī)?nèi)容