咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_0HPu5M

  頸肩疼痛，特別是肩胛骨那里，怎么快去緩解？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多久了

• ask_0HPu5M

  最近頸肩疼痛，怎么快速緩解？

• 在線醫(yī)生

  平時低頭時間長嗎

• ask_0HPu5M

  嗯嗯，上班時間都是低頭的

• 在線醫(yī)生

  頸肩疼痛大多是由于長時間保持一個姿勢，導(dǎo)致局部勞損，血液循環(huán)受阻等因素引起。

• 在線醫(yī)生

  做過按摩嗎

• ask_0HPu5M

  沒有

• 在線醫(yī)生

  需要糾正不良姿勢，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸肩部的活動，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷按摩，比如可以按摩風(fēng)池穴。對于頸肩部疼痛比較明顯，也可以局部用藥

• ask_0HPu5M

  好的

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