咨詢實錄內(nèi)容

• ask_PqNIgQ

  ***醫(yī)生您好，最近不知道怎么了，腰疼

• 張萌

  你好，請問您最近活動量大么？

• ask_PqNIgQ

  坐在電腦面前工作時間可能比之前多幾個小時

• 張萌

  中間還是兩側(cè)腰疼？

• ask_PqNIgQ

  中間

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_PqNIgQ

  不疼

• 張萌

  休息后會不會好點？

• 張萌

  請問您休息腰疼后會不會好點？

• ask_PqNIgQ

  會

• ask_PqNIgQ

  休息會好很多，只要好好休息就可以了嗎

• 張萌

  會好點，建議您平時注意腰腹部保暖，可以做做腰腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  一個姿勢別太久，適當(dāng)轉(zhuǎn)換體位，坐的時候戴個腰圍，吃飯時拿掉，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，安神助眠

• ask_PqNIgQ

  好的謝謝

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• 張萌

  希望這次解答對您有幫助！

• ask_PqNIgQ

  沒有了，謝謝醫(yī)生

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