咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Xet20A

  ***醫(yī)生，最近腰疼

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_Xet20A

  三天左右

• 張萌

  是中間還是兩側(cè)腰疼？

• ask_Xet20A

  兩側(cè)

• 張萌

  是脹疼還是刺疼還是酸疼？

• ask_Xet20A

  酸疼

• 張萌

  白天活動量大么？

• ask_Xet20A

  還好，最近干活比較多

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_Xet20A

  疼

• 張萌

  請問您的性別和年齡是？

• ask_Xet20A

  女，23歲

• 張萌

  月經(jīng)期腰疼么？

• ask_Xet20A

  疼

• 張萌

  建議您平時注意腰腹部保暖，可以做做腰腹部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• ask_Xet20A

  好，謝謝

• 張萌

  可以按揉三陰交，腰陽關(guān)，命門，合谷，太沖，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進血液循環(huán)

• 張萌

  調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)，安神助眠

• ask_Xet20A

  好的，謝謝呢

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_Xet20A

  沒有了

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！

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