半月板一級損傷韌帶損傷應該怎么處理要注意什么
錦州市中心醫院 骨外科
主治疾病：骨科常見疾病診治，四肢創傷修復，手外科(肌腱，神經，血管損傷修復）關節疾病(關節炎，半月板損傷，韌帶重建)，運動醫學，脊柱疾病(頸椎病，胸.腰椎管狹窄癥，腰椎間盤突出)，頸肩腰腿痛的診治。
ask_552157
半月板一級損傷韌帶損傷應該怎么處理要注意什么
ask_552157
圖片僅醫生和患者本人可見
ask_552157
圖片僅醫生和患者本人可見
ask_552157
圖片僅醫生和患者本人可見
史占廣
因為現在屬于陳舊性損傷，不屬于急性外傷。現在主要是功能鍛煉，注意關節保暖，逐漸恢復肌肉力量和關節活動范圍。
史占廣
膝關節內部的損傷并不嚴重，主要是外面的皮膚軟組織損傷比較重，會造成大范圍的瘢痕組織，影響關節活動，只能通過適當的功能鍛煉，減輕關節僵硬的程度。
ask_552157
那現在鍛煉不會讓半月板和韌帶的損傷更嚴重嗎
史占廣
不是劇烈鍛煉，要適度鍛煉，而且你的半月板損傷并不嚴重，這么長時間了可以進行康復鍛煉了，鍛煉的目的主要是恢復肌肉力量和關節活動度。
ask_552157
那能上下樓梯嗎
史占廣
應該可以的，要根據你自己自身感覺來，而且在上下樓梯的時候患側下肢承擔重力不要太大，關節彎曲也不要太大，要逐漸適應。
ask_552157
還有下蹲行嗎
史占廣
這些動作都是逐漸來的，并不是一下就做到位的，要根據具體的情況來定。
史占廣
如果你現在膝關節只能彎曲到50度。那下蹲肯定是不行的，要通過鍛煉逐漸增加角度。至少角度達到100度以上，才有可能下蹲。
ask_552157
現在可以到一***以上
ask_552157
就是膝蓋動的時候會有響聲
史占廣
即使能下蹲也要。用手扶住，不要使膝關節受力過大，防止像之前發生皮膚裂開那樣。
ask_552157
需要怎么護理嗎半月板和韌帶
史占廣
因為這么長時間沒活動了，關節周圍的韌帶肌肉頭組織都退化了，穩定性肯定會下降的，活動時肯定要有響聲。
ask_552157
這些都可以自己恢復吧，需不需要用什么藥
史占廣
目前也不需要特殊護理，因為你現在的情況也不可能做劇烈的運動，所以現在的活動量不至于造成半月板和肌腱的損傷。
史占廣
因為你受傷已經很長時間了，現在藥物治療已經意義不大了
史占廣
目前只是患肢的功能恢復，這種功能恢復只能通過鍛煉逐漸改善
ask_552157
嗯嗯好的謝謝醫生
史占廣
好的，不用謝。
ask_552157
骨髓水腫嚴重嗎
史占廣
骨髓水腫不要緊，就是挫傷后的水腫反應。
展開全部內容
