咨詢實錄內容

• ask_ItONEM

  ***醫生，我最近腰疼

• 王偉祺

  你好，腰痛多長時間了？

• ask_ItONEM

  不定時的疼，有一個多月了吧

• 王偉祺

  之前有外傷嗎？

• ask_ItONEM

  沒有

• 王偉祺

  有沒有長時間一個姿勢？

• ask_ItONEM

  有的，彎腰

• ask_ItONEM

  工作需要，有時候要彎著腰

• 王偉祺

  長時間一個姿勢，時間久了腰部肌肉容易勞損或者腰肌筋膜炎，就會引起腰部疼痛

• ask_ItONEM

  那我該怎么辦啊

• ask_ItONEM

  不是每天疼，不定時的疼

• 王偉祺

  一般的腰肌勞損，鍛煉腰肌疼痛就可以減輕，可以做些熱敷、理療；口服活血化淤中成藥如獨一味，非甾體消炎鎮疼藥如芬迪寧，也可以外用扶他林軟膏。

• 王偉祺

  平時背伸肌鍛煉，增強肌力量可以防治癥狀產生和復發。.平時還要避免久坐和不良位置工作和休息。

• ask_ItONEM

  這樣啊，好的，我知道了，謝謝

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