脖子酸疼,有時咯吱響怎么回事,有快一年了
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脖子酸疼,有時咯吱響怎么回事,有快一年了
孫素云
你好
孫素云
請問休息后會不會緩解?
ask_KTPw7A
休息后會好點
孫素云
平時不怎么活動嗎?
ask_KTPw7A
是的,活動的少
孫素云
考慮是由于頸椎病而導(dǎo)致,平時要保證坐姿正確,頸肩部放松,保持舒服的姿勢,平時應(yīng)該工作,1到2個小時左右,活動活動頸部,睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬,不要懸空。不要躺著看書,防風(fēng)寒、潮濕,建議您可以貼膏藥緩解癥狀,平時經(jīng)常按摩頸部。
孫素云
祝你早日康復(fù)
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