醫生，最近腰痛
在線醫生
ask_qkfL8k
***醫生，最近腰痛
在線醫生
你好
在線醫生
請問這種情況多久了？
ask_qkfL8k
你好
在線醫生
最近有沒有做重體力工作？
ask_qkfL8k
有
在線醫生
做什么工作的？
ask_qkfL8k
有一個星期了
ask_qkfL8k
工地上
在線醫生
考慮是由于重體力工作引起的腰肌勞損
ask_qkfL8k
那怎么辦
在線醫生
主要是因為腰部的過度勞累損傷，慢性損傷還有過度腰部運動導致的。
在線醫生
1、一般可以服用一些非甾體的抗炎止痛藥，還有一些中成藥，中藥和膏藥等。2、睡覺時睡硬床，同時還可以配合一些運動，增加腰部的耐受力。
ask_qkfL8k
好的，謝謝
在線醫生
日常工作中注意不要過于勞累，勞逸結合，避免腰部受傷，腰部的幅度活動的時候不要過大、過猛。環境對于腰肌勞損者的影響很大，所以平時要避免寒冷、潮濕的環境，自身要注意腰部的保暖，出汗或者淋雨的時候一定要擦干，避免著風，可以喝熱姜湯驅寒。
在線醫生
不客氣，感謝你的咨詢，祝你早日康復
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