咨詢實錄內容

• ask_sehw7A

  ***醫生，我最近脖子疼

• 曹宜丹

  你好

• 曹宜丹

  持續多久了？

• ask_sehw7A

  快半個月了

• ask_sehw7A

  最近上班，低頭時間較長

• 曹宜丹

  平時運動多嗎？

• ask_sehw7A

  很少

• 曹宜丹

  年齡多大啦？

• ask_sehw7A

  37了

• 曹宜丹

  脖子經常會疼嗎？

• 曹宜丹

  還是偶爾低頭時間長出現一次？

• ask_sehw7A

  不是，偶爾一下

• ask_sehw7A

  嗯，低頭久了就疼

• 曹宜丹

  經常低頭會引起頸椎的勞損，導致頸椎疼。一般輕度的頸椎疼可以通過改正不良的坐姿習慣，做一些抬頭的運動，比如放風箏、打羽毛球等都可以，也可以做一些頸部的保健操來緩解頸部疼痛。 如果疼痛比較厲害，頸椎已經有實質性改變，那就需要通過針灸、推拿、理療等治療方法來緩解疼痛，也可配合一些藥物來治療，必要時需要手術治療。

• ask_sehw7A

  好的，謝謝！

• 曹宜丹

  好的，感謝您的咨詢，如果還有問題再咨詢我，再見。

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