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• ask_536810

  , 腰部左側疼痛 。。。。。。。。。。。。。

• ask_536810

  你好

• ask_536810

  踢球完突然腰部左側疼痛

• ask_536810

  走路發力都疼

• ask_536810

  這是咋回事

• ask_536810

  之前也有過

• 孔維寬

  這種情況有可能是踢球的時候，運動量過大引起的髂腰肌的損傷，根據這種情況，在踢球之前還是建議做好熱身，接下來就是做好下腰肌的功能鍛煉

• 孔維寬

  針對這種情況，每次在踢球之前一定一定要注意熱身，通過熱身可以緩解肌肉緊張的情況，針對目前這個疼痛首先要局部冷敷，24小時之后可以熱敷，目前可以用氟比洛芬凝膠軟膏

• 孔維寬

  針對這種情況一般情況下骨骼是沒有問題的，多數情況就是一個髂腰肌或腹內外肌的損傷

• 孔維寬

  如果是反復發病每次我都會出現疼痛的話，這樣建議到當地醫院做腰椎的核磁共振或者是腰椎CT檢查，看有沒有間盤突出情況

• ask_536810

  好的

• ask_536810

  謝謝醫生，先冷敷對吧

• ask_536810

  噴云南白藥有用不

• 孔維寬

  首先冷敷，可以噴云南白藥

• ask_536810

  好

• 孔維寬

  最好的話在當地醫院買這個弗比洛芬凝膠貼膏，可能效果會更好一些

• 孔維寬

  或者是外用扶他林軟膏也可以

• ask_536810

  冷敷多久

• 孔維寬

  24小時內間斷冷敷

• 孔維寬

  就可以

• ask_536810

  一次間斷多久

• 孔維寬

  24小時后再開始熱敷，一般十分鐘左右

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