咨詢實錄內容

• ask_K-yzrU

  醫生，我最近晚上睡覺總是腰酸背痛怎么辦？

• 在線醫生

  平時活動量大不大？

• ask_K-yzrU

  平時活動量還可以吧

• 在線醫生

  是一直疼還是間斷？

• ask_K-yzrU

  是一直疼

• 在線醫生

  最近避免過度彎腰等相關動作

• 在線醫生

  不要久坐或者久戰

• 在線醫生

  可以按摩腰背部或理療，熱敷也可以

• 在線醫生

  適當做些小鳥飛或倒走等活動

• ask_K-yzrU

  好的，謝謝

• 在線醫生

  不客氣

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