咨詢實錄內容

• ask_H9KPNs

  ***醫生，我最近腰有點疼，不知道是怎么了，請問一下你是怎么回事？

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• 張萌

  請問您腰疼多長時間了？

• ask_H9KPNs

  在嗎？

• 張萌

  請問您腰疼多長時間了？

• ask_H9KPNs

  一個月了

• 張萌

  是脹疼還是刺疼還是酸疼？

• ask_H9KPNs

  有什么建議

• ask_H9KPNs

  刺疼

• ask_H9KPNs

  有什么意見

• ask_H9KPNs

  在嗎？

• 張萌

  最近活動量大么？

• ask_H9KPNs

  不大，還好吧

• ask_H9KPNs

  有什么建議呢？

• 張萌

  彎腰疼么？

• ask_H9KPNs

  疼呢！

• 張萌

  月經期腰疼么？

• ask_H9KPNs

  也疼的

• ask_H9KPNs

  有什么建議嗎？

• 張萌

  建議您平時注意腰部保暖，可以做做腰部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經絡，散寒止痛

• ask_H9KPNs

  好的，謝謝啦！

• 張萌

  可以按揉腰俞，腎俞，腰陽關，氣海，關元，合谷，太沖，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經絡，調暢氣血，促進血液循環

• 張萌

  平時可以喝點黃芪大棗茶，益氣補血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環，安神助眠

• ask_H9KPNs

  嗯嗯，知道了

• 張萌

  希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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