咨詢實錄內容

• ask_ZWyeMk

  腰痛 應該怎么弄 啊 楊醫生

• 在線醫生

  最近活動量大不大？

• ask_ZWyeMk

  腰疼

• ask_ZWyeMk

  怎么辦 啊醫生

• 在線醫生

  是一直疼，還是間斷？

• ask_ZWyeMk

  一直痛

• 在線醫生

  最近避免重體力勞動，注意休息

• 在線醫生

  避免過度彎腰等相關動作

• 在線醫生

  不要久坐或久站

• 在線醫生

  可以按摩腰背部或理療熱敷

• ask_ZWyeMk

  好 謝謝啦

• 在線醫生

  適當做些小鳥飛或倒走等動作

• 在線醫生

  不客氣

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