晚上睡不好怎么
臨潁縣人民醫院 普通內科
主治疾病：腦梗后遺癥，血栓閉塞性脈管炎，急性期腦梗塞，腦血栓形成
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***晚上睡不好怎么辦
徐丹陽
您好多久了？
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有一周了
徐丹陽
多大年齡了？最近壓力大嗎？
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28
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不打
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有什么建議嗎
徐丹陽
如果是這樣的話，建議你早睡早起，適當的鍛煉身體，白天增加運動量，晚上睡覺前創造良好的休息環境，保證環境安靜，光線適宜，不玩手機不要過于興奮，如果不影響第2天，工作的話，可以先不用吃藥。
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