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我想問問，我經(jīng)常便秘，有什么好方法嗎？為什么我吃什么也不管用呢
商水縣黃寨鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：擅長急性化膿性扁桃體炎、肺炎、慢性胃炎、急性蕁麻疹、手足癬
ask_KVSEZM
！我想問問，我經(jīng)常便秘，有什么好方法嗎？為什么我吃什么也不管用呢
曲振亞
你好，請問有什么不舒服？
曲振亞
你好還在嗎？
ask_KVSEZM
經(jīng)常便秘怎么辦
曲振亞
這種情況有多久了？
ask_KVSEZM
三年
曲振亞
首先要養(yǎng)成每天盡量定時定點排便的習(xí)慣，生活要有規(guī)律，每天要多喝水，多進(jìn)食富含膳食纖維的食物，比如水果蔬菜。要養(yǎng)成不熬夜的習(xí)慣，早睡早起。如果經(jīng)過這樣子的改變之后，排便的癥狀依然不能夠緩解，可以使用開塞露塞肛通便。
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