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產后體重長到170斤了用什么辦法減肥?

醫生您好!我生完兩孩 體重一直飆升到了170斤 請問有什么好方法 你讓我瘦下來嗎

ask_yCWn3Y 2021-02-27 22:15:00

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

吳靈利 醫師

新鄭市中醫院   針灸科

主治疾病:頸肩腰腿痛,面癱,偏癱,痛經,肥胖癥,失眠,耳鳴,聽力下降等

咨詢實錄內容

  • ask_yCWn3Y

    *** 醫生您好!我生完兩孩 體重一直飆升到了170斤 請問有什么好方法 你讓我瘦下來嗎?

  • 吳靈利

    孩子的大了?

  • 吳靈利

    您好,還在嗎?

  • ask_yCWn3Y

    在的在的

  • ask_yCWn3Y

    大寶7歲了 小的4歲

  • ask_yCWn3Y

    這幾年也有嘗試各種減肥 但都沒什么效果

  • 吳靈利

    您身高?

  • ask_yCWn3Y

    一米六

  • 吳靈利

    平常飲食怎么樣?

  • ask_yCWn3Y

    飲食還算規律吧 油炸食品和 巧克力 蛋糕之內的也很少吃

  • 吳靈利

    您是全身多胖還是那個部位胖?

  • ask_yCWn3Y

    一日三餐 胃口挺好的

  • ask_yCWn3Y

    全身

  • 吳靈利

    平常運動嗎?

  • ask_yCWn3Y

    我自己帶孩子 有時候吃了晚飯 也出去走走

  • 吳靈利

    平常血壓高嗎?

  • ask_yCWn3Y

    血壓正常

  • 吳靈利

    您都試過那種減肥方法?

  • ask_yCWn3Y

    早上吃雞蛋 晚上不吃飯 還有代餐粉 敷包

  • 吳靈利

    月經正常不?

  • ask_yCWn3Y

    月經基本上每個月都準時 但是量很少 顏色偏紫

  • ask_yCWn3Y

    第一天和第三天特別少,第二天 量多一點 到第4天基本就沒有了 就很少很少的一點點而已

  • 吳靈利

    您好,根據您的敘述,建議您口服金貴腎氣丸。平常適量運動。一日三餐按時吃,晚上不吃主食,但的吃晚飯。一天的運動一個小時,泡決明子,山楂茶飯后半小時飲。

  • ask_yCWn3Y

    好的!謝謝意思

  • 吳靈利

    堅持一個月都有效果。

  • ask_yCWn3Y

    好的好的

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