孕婦在孕期期間該怎么搭配營養才好？有忌口嗎
臨潁縣人民醫院 護理咨詢
主治疾病：擅長產前保健，孕期營養，胎心監護以及分娩過程的常見問題
ask_0GSs2A
孕婦在孕期期間該怎么搭配營養才好？有忌口嗎
邢葉
你好
邢葉
懷孕多久了？
ask_0GSs2A
3個月左右
邢葉
備孕期間一定要注意休息，戒煙戒酒，不熬夜，飲食調養，適當運動，保持體重，孕前3個月開始補充葉酸，懷孕3月內也要堅持補充葉酸。
邢葉
孕期要飲食均衡，注意休息，加強營養，適當鍛煉，定期產檢，可以補充個孕媽吃的多維素，孕早期記得補充葉酸，孕中期補充鈣劑，孕晚期要控制體重。
邢葉
還有什么可以幫助你的嗎？
邢葉
再見
展開全部內容
