咨詢實錄內容

• ask_W014HE

  *** 我脖子痛，怎么辦？

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  多久了

• 在線醫生

  經常低頭嗎

• ask_W014HE

  應該有半個月了

• ask_W014HE

  沒有經常低頭

• 在線醫生

  有外傷嗎？

• ask_W014HE

  沒有

• 在線醫生

  按摩過嗎

• ask_W014HE

  偶爾會去

• 在線醫生

  有效果嗎？

• ask_W014HE

  沒

• 在線醫生

  想要緩解脖子疼，首先，需要糾正工作時不正確的姿勢，減少低頭抬頭的幅度，以免頸部組織受損。其次不要長時間坐著，保持同一個姿勢

• 在線醫生

  可以進行局部的針灸、按摩等治療，緩解脖子的緊繃感，讓頸部韌可以充分地休息。最后要注意脖子的保暖，同時要多休息，以免受涼

• ask_W014HE

  行

• 在線醫生

  祝你早日改善癥狀

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