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實(shí)錄
醫(yī)生，最近腰
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾病：冠心病，腦梗塞，腦出血
ask_l9mNsM
***醫(yī)生，最近腰疼
梁麗敏
您好
梁麗敏
多久了？最近扭傷了嗎？
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最近腰疼
ask_l9mNsM
一個(gè)星期
梁麗敏
最近經(jīng)常坐著嗎？
ask_l9mNsM
嗯
梁麗敏
或者干重活了嗎？
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抱孩子
梁麗敏
建議1.平時(shí)注意不要長時(shí)間坐著或下蹲，減輕腰部長時(shí)間受壓 2.可以進(jìn)行腰部按摩或每日進(jìn)行2次紅外線治療，每次20到30分鐘 3.平時(shí)多躺硬板床，練習(xí)倒著走 4.可以服用腰疼寧片，疼的厲害時(shí)服用扶他林但要飯后服用，對胃有刺激性 看看效果如何，不行的話到醫(yī)院拍個(gè)腰部的片子看看好嗎？
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好的，謝謝
梁麗敏
不客氣
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