咨詢實錄內容

• ask_aR2Y3U

  ***醫生，最近經常腰疼

• 楊書芳

  你好

• 楊書芳

  請問您最近有沒有干重活或是長時間久坐

• ask_aR2Y3U

  有長時間久坐

• 楊書芳

  以前有沒有腰椎間盤突出癥狀

• ask_aR2Y3U

  沒有

• ask_aR2Y3U

  就是睡眠質量不好

• 楊書芳

  這種情況考慮跟你長時間久坐有關，引起腰肌勞損，痙攣，引起疼痛

• 楊書芳

  經常熬夜嗎，還是工作壓力大，勞累

• ask_aR2Y3U

  有熬夜最近

• 楊書芳

  熬夜會引起人體勞累，導致免疫系統下降，引起個系統不適

• ask_aR2Y3U

  那怎么改善

• 楊書芳

  建議您平時注意休息，避免熬夜勞累，減少腰部活動，可以按摩，理療，熱敷，注意腰部避免受涼，會好轉的

• ask_aR2Y3U

  好的，謝謝醫生

• 楊書芳

  不客氣，感謝您的咨詢

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