咨詢實錄內容

• ask_JQqbJY

  *** 我也時候腰酸背痛怎么辦

• 在線醫生

  有多長時間了？

• ask_JQqbJY

  一個月

• 在線醫生

  是一直疼還是間斷？

• ask_JQqbJY

  間斷

• 在線醫生

  平時活動量大嗎？

• ask_JQqbJY

  還好

• 在線醫生

  平時避免過度彎腰等活動

• 在線醫生

  不要久坐或者久戰

• 在線醫生

  可以按摩腰背部或理療

• 在線醫生

  適當做些小鳥飛或倒走等活動

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