咨詢實錄內容

• ask_98SVBk

  這幾天上廁所很困難，沒有食欲，便秘，有吃山楂和健胃消食片，感覺沒什么作用，怎么辦。

• 楊東格

  你好

• ask_98SVBk

  你好

• 楊東格

  愛吃辛辣刺激性食物嗎？

• ask_98SVBk

  不會

• ask_98SVBk

  有吃膨化食品和堅果

• 楊東格

  平時熬夜嗎？

• ask_98SVBk

  十二點左右睡覺

• ask_98SVBk

  便秘，上廁所很難受

• ask_98SVBk

  有吃水果，梨

• 楊東格

  出現便秘的情況，可以適當的從飲食上緩解一下，多吃一些蔬菜和水果，也可以適當的多吃一些地瓜，香蕉等潤滑腸道的食物，如果癥狀比較嚴重的話，可以適當的口服一些藥物來緩解病情，口服一些益生菌可以調理腸道菌群的平衡，如果是癥狀長期沒有緩解，可以選擇開塞露來輔助排便，平時適當的做一些運動，多喝水都可以緩解便秘。

• 楊東格

  希望對你有所幫助

• ask_98SVBk

  好的

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