咨詢實錄內容

• ask_CtyOTc

  ，醫生，產后三個多月了總是覺得冷是怎么回事呢？

• 董真

  你好

• 董真

  你那里天氣溫度怎么樣？

• ask_CtyOTc

  溫度還可以，家里溫度在25度左右

• 董真

  你飲食規律嗎

• ask_CtyOTc

  早飯吃的有點晚，其他還好

• 董真

  活動量大大不大

• ask_CtyOTc

  總是失眠

• ask_CtyOTc

  不大

• 董真

  估計你是是活動量不大引起，加上休息不好

• 董真

  建議你調整狀態，多參加戶外活動，有氧運動

• 董真

  飲食規律保證營養均衡

• 董真

  注意休息，避免熬夜，按時作息，養成早睡早起好習慣

• ask_CtyOTc

  好的，謝謝醫生

• 董真

  多喝牛奶，多吃紅棗木耳瘦肉等補氣血的食物

• 董真

  還有問題嗎

• ask_CtyOTc

  嗯嗯，沒有了

• 董真

  好的，謝謝你的咨詢，再見

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