咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EYoPiA

  30歲。便秘好長(zhǎng)時(shí)間了，想問一下，有沒有什么好辦法

• 在線醫(yī)生

  你好多久了？

• ask_EYoPiA

  一個(gè)月了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)飲食怎么樣？規(guī)律嗎？

• ask_EYoPiA

  就是3天一次廁所

• ask_EYoPiA

  一天2頓

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)飲食油膩嗎？喜歡刺激性食物嗎？

• 在線醫(yī)生

  如辛辣的。

• ask_EYoPiA

  偶爾吃

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)吃水果蔬菜多嗎？

• ask_EYoPiA

  也吃，

• 在線醫(yī)生

  建議多吃蔬菜水果，清淡飲食，多運(yùn)動(dòng)，避免油膩刺激性食物，多喝開水?？梢钥诜。

• ask_EYoPiA

  好的，謝謝醫(yī)生

展開全部?jī)?nèi)容