咨詢實錄內容

• ask_HRbOz8

  醫生我的脖子跟腰有時間很痛又麻要怎么調理

• 在線醫生

  你好

• 在線醫生

  這種情況有多久了？

• ask_HRbOz8

  半年左右

• 在線醫生

  平時經常坐著嗎？

• ask_HRbOz8

  不怎么坐

• 在線醫生

  看描述可能是頸椎、腰椎的問題

• ask_HRbOz8

  謝謝醫生

• 在線醫生

  建議注意休息，盡量少低頭，別長時間的頸椎保持一個動作，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西，戴個腰圍帶保護一下局部，千萬不可以受涼，局部積極的用熱水袋或者是鹽袋進行熱敷

• 在線醫生

  不客氣，祝您身體健康！

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