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最近脖子酸痛該怎么緩解?

醫生,我最近脖子酸

ask_g5czeM 2021-02-04 20:54:24

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

陳世清 醫師

滎陽市人民醫院   兒科綜合

主治疾病:急性上呼吸道感染,消化不良,支氣管肺炎

咨詢實錄內容

  • ask_g5czeM

    ***醫生,我最近脖子酸疼

  • 陳世清

    你好,這種情況有多久了

  • ask_g5czeM

    有一個星期了

  • 陳世清

    發燒,感冒嗎

  • ask_g5czeM

    沒有

  • ask_g5czeM

    就是天天打麻將低頭

  • 陳世清

    頭暈,心慌嗎

  • ask_g5czeM

    沒有

  • 陳世清

    平時血壓怎么樣

  • ask_g5czeM

    正常

  • 陳世清

    飲食怎么樣

  • ask_g5czeM

    也正常

  • 陳世清

    做過啥檢查沒

  • ask_g5czeM

    沒有

  • 陳世清

    脖子疼有可能是因為過度勞累,長時間低頭引起的,可以自己進行局部的按摩一下,同時可以用熱水袋進行熱敷一下,來緩解癥狀;可以定時做抬頭的鍛煉,鍛煉脖頸的肌肉,減輕脖子的勞累感,避免長時間的低頭,養成一個良好的生活習慣,也可以預防頸椎病的發生

  • ask_g5czeM

    好的,謝謝醫生

  • 陳世清

    不客氣

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