咨詢實錄內容

• ask_iWGtrI

  幾天腹脹，大便秘結不規律，不知道咋回事，請問怎么辦？幾天腹脹，大便秘結不規律，不知道咋回事

• ask_iWGtrI

  你好

• 張小夏

  你好

• ask_iWGtrI

  請問怎么回事

• 張小夏

  平時便秘嗎？

• ask_iWGtrI

  不的

• 張小夏

  每天都有大便嗎？

• ask_iWGtrI

  基本是的，有時候兩天一次

• ask_iWGtrI

  可是好幾天沒有大便了

• 張小夏

  便秘由于大量的糞便殘渣和氣體滯留會導致腹部脹氣，治療習慣性便秘最重要的是調節生活方式和飲食結構，比如晨起多喝點溫開水。如果情況允許，可適量服用蜂蜜、香蕉、紅薯、香油等潤腸的食物，進食不要過于精細，多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果，要增加有意識的體育鍛煉，規律作息，保證睡眠時間，不要過度節食，規律如廁。必要時可在醫生指導下服用通便、通氣類的藥，如乳果糖、益生菌、促胃腸動力劑

• ask_iWGtrI

  謝謝

• 張小夏

  不客氣

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