最近總感覺胸悶氣短 頭暈?zāi)垦?上不來氣 睡眠不
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最近總感覺胸悶氣短 頭暈?zāi)垦?上不來氣 睡眠不好
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你好
李沛
請問這種情況多久了
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半年了
李沛
血壓怎么樣?
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正常
李沛
參加一定的體力勞動和體育活動,對預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有益。以不過多増加心臟負擔(dān)和不引起不適感覺為原則,循序漸進。不勉強作劇烈活動。 生活要有規(guī)律,保持樂觀、愉快的情緒。避免過度勞累和情緒激動。注意勞逸結(jié)合,保證充分睡眠。 保持室內(nèi)清潔,溫濕度適宜,經(jīng)常通風(fēng)透氣。 注意氣候變化,隨氣溫增減衣服。 提倡戒煙限酒。
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好的謝謝
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